冬季预防前列腺需要留意什么？

冬季预防前列腺需要留意什么?有关专家解释道，由于冬天气温非常的低，男性朋友保热工作没有做好，很有可能让前列腺炎趁虚而进。危害大家的身体健康。那么对于冬季预防前列腺需要留意什么?下面我们就来看看的专家们的具体先容吧。

冬季预防前列腺需要留意什么?前列腺疾病患者留意一

天天饮水2升以上

天气变冷之后，很多人会减少饮水量。对前列腺患者来说，饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以，前列腺患者在严冷的季节更应该多饮水。一般人天天饮开水或茶水2升以上，便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，达到预防前列腺感染的效果。

专家建议:已有尿频症状的前列腺疾病患者也应留意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡前减少饮水量，而增加在白天的饮水量。

冬季预防前列腺需要留意什么?前列腺疾病患者留意二

尿急时不要“忍”

冬天，很多人尿急时，会一忍再忍，这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿轻易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。此外，忍尿不排，还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

专家建议:可以天天在临睡前做前列腺推拿。

方法如下:取仰卧位，两脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时用右手三指放在会阴穴部旋转推拿，一共100次。换手做同样动作。

这种推拿手法有利于促使膀胱排空，减少残余尿量，使局部血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

冬季预防前列腺需要留意什么?前列腺疾病患者留意三

戒掉烟酒、食辣癖

过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一。

酒是一种具有血管扩张作用的饮品，有的人一饮酒就会酡颜，这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但会直接毒害前列腺组织，而且还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺血液循环，加重前列腺的充血。

专家建议:在冬季，前列腺疾病患者千万不要靠吃辛辣食品或饮大量的酒来取热，同时尽量不要吸烟。

冬季预防前列腺需要留意什么?前列腺疾病患者留意四

局部保热要到位

在严冷的天气里，有些男性为了追求时尚，往往穿得较少，忽略了对前列腺部位应有的保热，而轻易诱发前列腺疾病或加重原有病情。

专家指出，前列腺部位假如能保持适宜的热和环境，能使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。做好保热工作还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。

专家建议:冬季应经常洗温水澡，以舒缓肌肉和前列腺的紧张，减缓不适症状。假如天天用温水坐浴会阴部一次，能起到良好的保健效果。

以上先容了冬季预防前列腺需要留意什么?专家提示：一定要选择正规医院进行治疗，同时患者要与医师密切配合，严格遵守医嘱，这样才能取得良好的治疗效果，最后祝广大患者早日康复。